2025年 4月

動ける身体になる日記

▪️体育館での練習は周りの目の刺激を受けつつも有意義な時間となりました

2025年4月9日 satoko

動ける身体になる日記

▪️反り腰、巻き肩、シャクレを直す　　重力に負けない姿勢を作る

2025年4月7日 satoko

動ける身体になる日記

▪️アラフィフ女子の公式ドリンクはザクロジュースで決まり

2025年4月5日 satoko

動ける身体になる日記

▪️好きな事やりぬく人生の熱量を上げていく

2025年4月3日 satoko

動ける身体になる日記

▪️「内腿付け根肉研究家」と「疲れない身体・老けない細胞研究家」になる

2025年4月2日 satoko