動ける身体になる日記

▪️思い通りにならない1日にモヤモヤするも、自分の心臓が元気で明るいことに救われる

2025年4月17日 satoko

動ける身体になる日記

▪️フローは相変わらずだが、羞恥心をOFFする能力を身につけた夜

2025年4月15日 satoko

動ける身体になる日記

▪️もっとワクワクせよ。からの『脳筋カレー』と思わず映えたご飯集

2025年4月14日 satoko

動ける身体になる日記

▪️急にレベルが上がる教材にうっすら絶望するも　やめる選択肢のない夢見るアラフィフ

2025年4月13日 satoko

動ける身体になる日記

▪️夜の体育館でひとりモゾモゾ動く…。　夢見るアラフィフの夢への一歩

2025年4月10日 satoko

動ける身体になる日記

▪️体育館での練習は周りの目の刺激を受けつつも有意義な時間となりました

2025年4月9日 satoko

動ける身体になる日記

▪️反り腰、巻き肩、シャクレを直す　　重力に負けない姿勢を作る

2025年4月7日 satoko

動ける身体になる日記

▪️アラフィフ女子の公式ドリンクはザクロジュースで決まり

2025年4月5日 satoko

動ける身体になる日記

▪️好きな事やりぬく人生の熱量を上げていく

2025年4月3日 satoko

動ける身体になる日記

▪️「内腿付け根肉研究家」と「疲れない身体・老けない細胞研究家」になる

2025年4月2日 satoko

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