動ける身体になる日記

▪️初めてのリバースマカコ練　絶望パンチの連打からの空腹スパイスの効いたお昼ごはん

2025年6月3日 satoko

動ける身体になる日記

▪️毎日食べてる発酵食品をやっぱり良い！と大声で言いたいがために、しっかり調べる夢見るアラフィフ　簡単レシピあり?

2025年5月30日 satoko

動ける身体になる日記

▪️推し活　ダンス情報が渋滞中　すごい日本人ダンサーがたくさんいるって素晴らしい♡

2025年5月25日 satoko

勉強ノート

▪️疲労回復の素を探してたどり着いた　黒専力の黒にんにくペースト　効果・効能をリサーチ

2025年5月22日 satoko

動ける身体になる日記

▪️母の日に最適　「オススメノオス（お勧めのお酢）」と「よく噛んで食べる」を学んだ日

2025年4月30日 satoko

動ける身体になる日記

▪️フローアクロバティクスからのジャイロキネシス　理想的な1日

2025年4月26日 satoko

動ける身体になる日記

▪️最近のダンス熱と発酵食品と昭和記念公園を詰め込んだ　夢見るアラフィフ事情

2025年4月21日 satoko

動ける身体になる日記

▪️ダメ出しと解決策をメモメモしながら、課題が明確になった土曜日の朝

2025年4月20日 satoko

動ける身体になる日記

▪️食べて動くことがこれほどまでに地獄とは。。。回転舐めたらあかんよ

2025年4月19日 satoko

動ける身体になる日記

▪️思い通りにならない1日にモヤモヤするも、自分の心臓が元気で明るいことに救われる

2025年4月17日 satoko

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